小腰要搖

女人唔補好易老，女人唔keep好易肥，除咗打高尔夫球、羽毛球、乒乓球之外，一有時間我就會狂搖呼拉圈半粒鐘，搖到天暈地暗、大汗淋漓。

這個直徑1.2米的雙層呼拉圈，是請工友幫忙特制的，內裏灌了鉛，重12.5公斤。初初搖的時候搞得胯骨佈滿瘀青，還好很快就上手了，速度保持在每分鐘35～45之间。一邊聽著強勁的電子音樂，一邊擰腰揮手大動作速搖，雖然樣子像癲婆，但效果卻十分之理想。

天上不會掉下面包來，任何收獲都要付上相應的代價。